Sehr geehrte Interessentinnen und Interessenten, der Abschnitt befindet sich derzeit noch in Bearbeitung. In Kürze finden Sie hier interessante Kurs- und Gruppenangebote.
Aktivgymnastik (für aktive Bewohner/Senioren)
Jeden Dienstag um 9:00 – 9:30 Uhr in der Gymnastikhalle
Sitzgymnastik (für aktive Bewohner/Senioren)
Jeden Donnerstag um 10:00 – 11:00 Uhr in der Gymnastikhalle
Fitnesstraining
Die Mediana Seniorenresidenz ist stolz darauf, ihren Patienten und Mitarbeitern ein Zirkeltraining, unter der Anleitung von professionellen Therapeuten, anbieten zu können.
Ihre Gesundheit ist uns sehr wichtig, daher soll das Zirkeltraining eine Präventionsmaßnahme darstellen. Unsere Therapeuten stehen Ihnen für eine Beratung sehr gern zur Verfügung!
Was ist ein Zirkeltraining?
Unter Zirkeltraining versteht man eine spezielle Form des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen absolviert werden können, soweit dies gewünscht wird. Beim Zirkeltraining können verschiedene Prioritäten gesetzt werden, z. B. auf Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit oder Schnelligkeit.
Wann ist das Zirkeltraining?
Das Zirkeltraining kann, nach vorheriger Einweisung, zu den angegebenen Öffnungszeiten selbstständig genutzt werden.
An folgenden Tagen werden Sie dauerhaft professionell bei Ihrem Training begleitet:
Dienstag: 18:00 bis 19:00Uhr
Donnerstag: 13:30 bis 14:30Uhr